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Meditations 1 - Ajahn Thanissaro Bhikkhu


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Meditations 1: Forty Dhamma Talks, by Thanissaro Bhikkhu [Audio - mp3s] (2003; 151pp./454KB)

These short talks on meditation practice were given by Ajaan Geoff (Thanissaro Bhikkhu) during the evening meditation sessions at Metta Forest Monastery (California). Using breath meditation as the principal point of reference, these talks address a wide range of topics of practical interest to beginning and advanced meditators, alike. Topics range from the development of generosity, the cultivation of skillful qualities of mind, how to develop concentration, how to overcome fear, and so on - all the way to the opening to the transcendent itself. This book is highly recommended.




Meditations 1: Forty Dhamma Talks, by Thanissaro Bhikkhu [Audio - mp3s] (2003; 151pp./454KB)
These short talks on meditation practice were given by Ajaan Geoff (Thanissaro Bhikkhu) during the evening meditation sessions at Metta Forest Monastery (California). Using breath meditation as the principal point of reference, these talks address a wide range of topics of practical interest to beginning and advanced meditators, alike. Topics range from the development of generosity, the cultivation of skillful qualities of mind, how to develop concentration, how to overcome fear, and so on - all the way to the opening to the transcendent itself. This book is highly recommended.

[book icon] To request a printed copy of this book, please write to: Metta Forest Monastery, P.O. Box 1409, Valley Center, CA 92082, USA.

Meditationen 1: Vierzig Dhammalehrreden, von Thanissaro Bhikkhu [Audio - mp3s] (2003; 151 S./454KB) übersetzung aus dem Englischen von Kurt Jungbehrens, Freya Zellhoff und Lothar Schenk, Endbearbeitung: Viriya [PDF icon]
Dies sind kurze Erklärungen über Meditationspraxis, die von Ajaan Geoff (Thanissaro Bhikkhu) während der Abenmeditationssitzungen im Metta-Waldkloster (Kalifornien) gegeben wurden. Die Achtsamkeit auf den Atmen, als Bezug nutzend, treffen diese Reden ein großes Spektrum, das für Beginner wie auch fortgeschrittene Meditierende von praktischem Interesse ist. Die Themen handeln vom Entwickeln von Großzügigkeit, davon, wie man geschickte Qualitäten des Geistes kultiviert, wie man Konzentration entwickelt, wie man Angst überwindet und so weiter: Den ganzen Weg bis hin zur Öffnung zum überweltlichen selbst. Dieses Buch ist sehr empfehlenswert.

[book icon] Um eine gedruckte Version diese Buches zu erbitten, schreiben sie bitte an: Buddhistischen Gemeinschaft München oder direkt per email: Email an BGM e.V.



Contents
Inhalt



Introduction
Inhalt
Generosity First
Großzügigkeit zuerst
The How & the Why
Das Wie und das Warum
Watch What You're Doing
Schau was du tust
The Interactive Present
Die interaktive Gegenwart
Imagine
Stellt euch vor
In the Mood
In Stimmung
The Story-telling Mind
Geschichten, die der Geist erzählt
How to Fall
Wie man richtig fällt
Tuning-in to the Breath
Einstimmen auf den Atem
Bathed in the Breath
Im Atem baden
The Steps of Breath Meditation
Das Schrittweise Vorgehen bei der Atemmeditation
The Observer
Der Beobachter
Judicious vs. Judgmental
Urteil und Vorurteill
Impossible Things
Unmögliches
Contentment in the Practice
Zufriedenheit auf dem Übungsweg
Patience
Geduld
Training the Whole Mind
Den ganzen Geist schulen
The Grain of the Wood
Die Masserung des Holzes
A Good Dose of Medicine
Eine gute Dosis Arznei
Life in the Buddha's Hospital
Leben in Buddhas Krankenhaus
Vows
Gelübte
The Dignity of Restraint
Tie Würde der Zurückhaltung
Fears
Ängste
Skills to Take with You
Fertigkeiten, die man mit sich nimmt
Maintenance Work
Ausdauer erarbeiten
Sensitivity All the Time
Empfänglichkeit zu allen Zeiten
The Path of Questions
Der Pfad der Fragen
Admirable Friendship
Vortreffliche Freundschaft
Heightening the Mind
Den Geist erheben
Respect for Concentration
Respekt für die Konzentration
The Uses of Pleasure & Pain
Der Nutzen von Lust und Schmerz
An Introduction to Pain
Einführung in den Schmerz
A Dependable Mind
Ein zuverlässiger Geist
The Components of Suffering
Die Komponenten des Leides
Giving Rise to Discernment
Einsicht bewirken
Producing Experience
Erfahrung sammeln
Mastering Causality
Kausalität beherrschen
The Six Properties
Die sechs Qualitäten
Fabrication
Das Zusammenfügen
At the Door of the Cage
An der Tür des Käfigs
Glossary
Glossar




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